🧊Весна совсем рядом! Значит скоро будет очень скользко…
Держи несколько правил, как избежать нежелательных травм при гололедице 👇
✅Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.
✅Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.
✅Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
✅Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.
❗Главное, помните❗
🤕Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга.
🧑⚕При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
